THựC PHẩM CHứC NăNG FOR DUMMIES

Các thực phẩm chức năng loại này tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, giúp cải thiện sức khoẻ.Thực phẩm bảo vệ sức khỏe không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng bổ sung những chất thiếu hụt trong cơ thể để đảm bảo quá trình chuyển hóa diễn ra

Nên uống đa dạng các loại sữa như sữa bò, sữa dê, sữa hạt, các loại sữa đậu… Vì những loại sữa này không chỉ giúp đáp ứng nhu cầu canxi mà còn giúp tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất khác tốt cho cơ thể.Thông thường, cơ t